Organicum et Inorganicum Nutrients

Contentus

• Genera nutrimentum
• Differentia inter nutrimentum organicum et inorganicum
• Exempla nutrimentum organicum
• Exempla mixtorum nutrimentorum

Thenutrimentum Substantiarum et elementorum extra corpus sunt, quae ad opera sustentanda necessaria sunt: ​​industriam obtinens pro variis processibus biologicis, materiam obtinens ad structuram augmenti et ad textus reparationem etc.

Quatenus hae substantiae essentiales non sunt in corpore (vel non possunt sponte produci); ingeri vel ex elit.

In singulis cellulis et organismis, hoc efficitur per phagocytizationem elementorum desideratorum vel per membranam cellam commutandam (cellam onerariam). In animantibus complexissimis, fit attractio cibi.

Genera nutrimentum

Genera nutrimentorum multa sunt;

• Secundum momenti. Nutrimentum essentialis et non essentialeid est, nutrimenta, quae sunt clavis ad vitam sustentandam et quae intra corpus non possunt componi, et nutrimenta accessoria quae aliquod genus substitutionis habere possunt.
• Secundum necessariam quantitatem consummationis tuae. Hic habemus macronutrientsservo, carbohydratorum et adipeum, quae magna quantitate cotidie sumenda sunt; et micronutrientsut mineralia et vitamina, quae in modicis gustatu sumenda sunt.
• Secundum munus suum. Distinguitur inter nutrimentum energentos, qui calories praebent ad operationem systematis viventis; plasticae vel structurales, quae corpori necessariam materiam praebent ad fibras crescendas vel reparandas; et regulatores, qui permittunt conservare homeostasim et corpus conservare in suis idealibus metabolismi gradibus.
• Secundum originem. Nutrimentum organicum et inorganicumid est, substantias, quarum basis est ipsum primum elementum, et alia in quibus non est.

Differentia inter nutrimentum organicum et inorganicum

Fundamentalis differentia inter haec duo genera nutrimentorum spectat ad chemiam hypotheticam eorum; organicum nutrimentum constant ex substantiis atomice factis ex carbone, hydrogenio, oxygenio et aliis similibus elementis inorganicis nutrimentum veniunt ex mineralibus et metallicis supplementis monatomicis.

A) Ita; organici nutrimentum includunt omnes carbohydrates, proteins, lipidas, olea essentialia, vitamins et amino acida essentialianecesse est ut novas substantias organicas vicissim componat et energias machinas glucosae oxidationis nutriat.

dum mixtis nutrimentum sunt fere mineralia sales et aqua.

Exempla nutrimentum organicum

1. Elemental acida pingue. Sicut Omega-3 vel Omega-6, haec sunt olea pinguia quae corpus componi nequit, sed requiritur metabolismi proprius saccharorum et lipidorum. Adsunt in quibusdam integris frugum frugum, oleis vegetabilibus, nucibus quibusdam, in piscibus caeruleis (halece, bonito, cybio) et in multis cibis artificiose locupletatis.
2. Sugars. Sicut sucrosa (mensa saccharo) vel fructosa (sugarorum fructus), multi carbohydrates sunt pars nutrimentorum organicorum quos cottidie consumimus. Hae compositiones ex carbone, hydrogenio et oxygenio maxime fiunt, et semel in corpore in glucosam (immediatam energiam) convertuntur.
3. Vegetabilis fibra. Sicut quae in frugum, frumentis, furfuribus, totis aristis ac fructibus, ut aliquet et pomis, frequentissima est. carbohydrates universa quod nos maxime materia et industria consumimus et alit.
4. Animal proteins. Hoc autem nomen impositum est ab sumptis carnium animalium, sive sint carnes rubrae, idest suillae, cameli, sive albae carnes, idest gallinae, pisces. Est unus ex amplissimis et proximis fontibus servo et lipidorum homini, quamvis pluries non repraesentat saluberrimum exemplar edendi (praesertim in carne rubra).
5. Vitamins. Vitamina sunt substantiae essentiales quas corpus multis processibus homeostasis et operationis ordinariae requirit, sed per se ipsa componi non potest. Sic eos in cibo sumamus. Varius et ingens est index vitaminum, in diversis complexionibus vel coetibus (complexis B, Vitaminum C, etc.) et in variis puritate fontibus, e fructibus (citri pro Vitaminum C, exempli gratia) ad ova.
6. Fats. Non obstante quod consumptio lipidum excessus problema sanitatis in hodiernis temporibus evasit, hae partes corporis sunt ut receptacula industria (triglycerides sacchari pingues fiant), bases structurae (organorum auxilio) vel tutelae (laminarum lipidorum quae INSULO a frigore). Uberrimi fontes in victu pingues sunt carnes animales et frixae cibi vel condimenta pinguia (ut mayonnaise).
7. Amino acida essential. Itemque vitamina vel olea pinguia, sunt amino acida corpori necessaria, quae ex cibo obtinenda sunt. Ova, ut fons dapibus animalis, sunt etiam magna copia amino acida essentialium, quae nihil aliud sunt quam laterculi biologici quibus exstruuntur. enzymesservo et aliis substantiis multiplicioribus.
8. Vegetabilis proteins. Legumina, grana, soybeans et multa poma optima sunt interdum vegetabilium fonte, alterum ad esum carnium et adipes saturatos periculosos. Cum his servo corpus diversas partes materiales consequi potest per longum tempus, ut musculus aedificatio vel crescens.
9. Carbohydrates. Immediatus fons energiae, cuius oxidatio corpus custodit eundo et implendo sua munia. Carbohydratae (praesertim simplices) assimilationis celeris et immediatae sunt, quare ad ignem accendendum, sed ad ardentem diu non retinendum. Maximi carbohydratorum fontes sunt potatoes, oryza, frumentum et triticum derivata.
10. Facilisis. Multae vitamina, ut E, aliaeque similes substantiae organicae, effectum habent antioxidantum, qui cellulas a laesione collateralis respirationis conservat et vitam protrahit. Haec elementa antioxidant valde expetuntur in dieteticis hodiernis, cum permittunt nos agere de liberis radicalibus productis, exempli gratia, phthisicis alcoholicis et effectibus polluentibus.

Exempla mixtorum nutrimentorum

1. Aquam. Sicut simplex, sicut aqua est essentiale nutrimentum inorganicum ad vitam, et est maximum solvendo nota, quae facit altitudinem recipis (plus 60%) corporum nostrorum. Homo hebdomades vivere potest sine cibo, sed vix dies sine aqua bibitur.
2. Natrium. Hoc metallum perquam reactivum et copiosum in planeta revera sal commune nostrum (chloridem sodium) efficit ac principaliter in corpore agit. homeostasis et oneraria cellulosa (sentinae sodium-potassii) ad conservationem corporis alcalini et acoris stabilis.
3. Potassium. Hic est de salibus vitalibus corporis, cum sodio et magnesio. Unus est ex electrolytis, id est, substantiarum commutantium neurotransmitters systematis nervosi centralis et quod munus musculi adiuvat, etiam munus cordis. Fontem kalium agnitum sunt aliquet (bananas), fructus citri et uvae.
4. Calcium. Mineralis author de duritia ossium et eorum gradus virium, ac multi alii processuum metabolicorum, calcium in victu quotidiano sumi debent per lacticiniis vel atris viridibus frondibus herbarum, ut spinach vel asparagus.
5. Iodine. Iodi copia est in mari et in animalibus quae ex oceano extrahuntur. Nam homines qui allergici sunt ad conchilia, solent vere allergici ad iodium, licet omnes egent ad propriam operationem comu. glandulae endocrinae corporis maxime quis. Fontes iodi vegetabilis (et minus allergenic) sunt brassicae, BRASSICA, Bruxellae pullulat.
6. Ferrum. Cor terrae et bona pars crustae ex hoc minerali fiunt. In casu nostro, exigimus dosulas parvas ad construendum haemoglobinum, quod sanguinem oxygenatum portat ad fines corporis, necnon in aliis compositis magnis. Notae fontes ferrei in victu sunt carnes, ova, fructus arefacti, legumina sicca.
7. Par. Coniuncta cum calcium, hoc elementum circiter 1% pondus totius hominis facit, et est pars eorum ossium et dentium, necnon chemiae cerebri. Effusio eius crescit coram Vitaminum C vel Vitaminum A et ingeri potest ab edendo pisces, gallinae et lacticiniis, vel nucibus.
8. Selenium. Antioxidant mineralis, quae vitaminum E integrat, late sicut therapiam contra senescit et therapia fieri potest ut fecunditatem masculinam augeat. Carnes et pisces sunt optimi fontes rerum consumptionis.
9. Manganese. Multae facultates cognitivae et cerebri marginibus huius mineralis attribuuntur, ut memoriae, lucidi, et etiam minus mentis functiones, sicut productione animae; hormones sexus, assimilatio vitaminum E et cartilaginis productio. In puritate universitatis late distribuitur, sed generatim vegetabilia, carnes et lacticiniis hoc elemento abundant.
10. Magnesium. Sal minerale magni momenti pro statera electrolytici corporis, una cum sodio et potassio. Necesse est plusquam 300 reactiones biochemicae in corpore et in sal marino inveniri posse, sed etiam in ossibus et in dynamicis energiae cellulis.

Potest tibi servire; Exempla Macronutrientium et Micronutrientium